Nalazite se ovdje: Naslovnica

Trenirajmo zajedno

Primjena vizualizacije u sportu by Luka Škrinjarić mag. psych.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Vjerujemo da ste mnogo puta do sada čuli da netko spominje važnost vizualizacije u sportu, čitali o mogućem poboljšanju fokusa, emocionalne kontrole a samim time i sportske izvedbe. U ovom članku, nastojat ćemo  malo bolje objasniti što je to vizualizacija, kako ona funkcionira, te dati praktične smjernice za korištenje ove tehnike.
Prije svega, potrebno je razjasniti jednu zabludu koja često ljude navodi na kriva uvjerenja o ovoj tehnici. Naime, vizualizacije nije puko maštanje ili zamišljanje prakticiranja sporta kojeg trenirate. Ona je mnogo više od toga, uključuje potpunu mentalnu aktivaciju područja koja su odgovorna za izvođenje složene motoričke radnje, kao da se radnja odvija u fizičkom svijetu.

Registrirajte se i pročitajte više...

Video by Elf: Vježba za igru u zadnjoj liniji i iznošenje lopte

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 1.00 (1 Vote)

Tema: Igra u zadnjoj liniji
Faza: Usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Coerver® Coaching Youth diploma

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Coerver® Coaching Youth diploma
Novi Sad, Srbija, 09-10.06.2014.
U Novom Sadu od 09. do 10. lipnja 2014 godine kompanija Coerver® Coaching Srbija održala je dvodnevni intenzivni Youth diploma tečaj. Kompanija Coerver® Coaching ovaj tečaj provodi diljem svijeta. Ovo je bio povijesni događaj za srpski nogomet i po prvi put u povijesti Coerver® Srbije.

 

Opširnije...

Video: Zagrijavanje sa loptom

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.50 (1 Vote)

Tema: Zagrijavanje
Faza: Usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Tiki-Taka DVD vježba broj 15.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.00 (1 Vote)

Tema: Igra u napadu
Faza: Usavršavanje
Dob: U14 i stariji
Broj igrača: 11

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video TactX: Vježba za brzu hendikep završnicu

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 2.50 (1 Vote)

Tema: Završnica
Faza: Usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video by Marcelo Bielsa: Igra 2 na 2 za presjecanje lopte

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Igra za posjed lopte
Faza: Usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: 10

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Coerver vježba sa kratkim dodavanjima za brzi prijenos lopte

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Tema: Dodavanje lopte
Faza: Usavršavanje
Dob: U10 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Vježbe za kratka dodavanje i kontrolu lopte u trojkama

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 3.33 (3 Votes)

Tema: Dodavanje lopte
Faza: Usavršavanje
Dob: U10 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Stranica 2 od 104

Google Ads

Meni prijava i registracija

Plaćanje članarine Skrill Moneybookers

Pretraga

SportUno

UEFA seminari

IZJAVA

"Mladim igračima potrebna je sloboda izražavanja da bi se razvijali kao kreativni igrači. Njih treba hrabriti i poticati da isprobavaju vještine bez straha od neuspjeha."

Arsene Wenger

Najčešće preuzimano (DOWNLOAD)

File Icon Razni obrasci za nogomet (2484)
(Obrasci za trening)

File Icon Primjer plana i programa treninga za pripremni period (2429)
(Planovi i programi treninga)

File Icon UEFA trening primjer (2217)
(UEFA seminari)

File Icon Bilježnica za trening (1924)
(Obrasci za trening)

File Icon Beep test (1840)
(Programi)

File Icon Trening brzine (1763)
(Stručni radovi)

File Icon TactFoot program za crtanje dijagrama (1690)
(Programi)

File Icon Plan i program pripremnog preioda treninga od 7 tjedana (1667)
(Planovi i programi treninga)

File Icon Kondicijski trening u nogometnoj školi NK Dinama (1662)
(Stručni radovi)

File Icon Igre za djecu do 10 godina (1634)
(Planovi i programi treninga)

File Icon 25 vjezbi za pliometriju (1590)
(Obrasci za trening)

File Icon Priručnik sa vježbama za taktički trening nogometaša 60 str. (1569)
(UEFA seminari)

File Icon Programiranje treninga nogometaša (1566)
(Stručni radovi)

File Icon Individualni dopunski trening nogometaša - Plan i program treninga (1537)
(Planovi i programi treninga)

File Icon Kružni treninzi za fizičku pripremu u nogometu (1492)
(Stručni radovi)

File Icon Program za crtanje dijagrama vjezbi (1469)
(Programi)

File Icon Kondicijska priprema u engleskom nogometu (1468)
(Stručni radovi)

File Icon Specifične vježbe za fleksibilnost nogometaša (1315)
(Stručni radovi)

File Icon Transformacija po osvojenoj lopti (1272)
(UEFA seminari)

File Icon Situacijsko motorički testovi u nogometu (1259)
(Stručni radovi)

File Icon Vježbe i treninzi za Planer nogometnih treninga 2.0 (1235)
(Programi)

File Icon Diplomski rad: Plan i program treninga za kadetski uzrast U16 (1210)
(Diplomski radovi)

File Icon Plan i program treninga U8 (1193)
(Planovi i programi treninga)

File Icon Planiranje u nogometu (1186)
(Stručni radovi)

File Icon Kalkulator za doziranje treninga snage (1153)
(Download)

File Icon Priručnik sa vježbama za kondicijski trening nogometaša 51 str. (1148)
(UEFA seminari)

File Icon Razvoj eksplozivne snage nogometaša (1147)
(Stručni radovi)

File Icon Kombinirane vježbe za nogometaše (1145)
(Stručni radovi)

Go to top