SPARQ DVD trening broj 2

Drugi DVD SPARQ - Kondicijski trening nogometaša prikazuje kompletan trening broj 2 u tjednom natjecateljskom mikrociklusu za razvoj brzine, snage, agilnosti, brzine reakcije i eksplozivnosti. DVD prikazuje kompletan trening sa vježbama za uvodni, glavni
SPARQ_2_Kondicjs_4df1dda414c80.jpgSPARQ_2_Kondicjs_4df1dda414c80.jpg
Array
Cijena
Cijena: 9,90 €
Opis

Drugi DVD SPARQ 2 - Kondicijski trening nogometaša prikazuje kompletan trening broj 2 u tjednom natjecateljskom mikrociklusu za razvoj brzine, snage, agilnosti, brzine reakcije i eksplozivnosti. DVD prikazuje kompletan trening sa vježbama za uvodni, glavni i završni dio treninga sa doziranjem opterećenja.

Ovu vrstu treninga preporučuje se raditi tri  puta u tjednu, a ovaj DVD koristimo za PETAK.
Što je SPARQ?
Riječ SPARQ je  skraćenica iz engleskog jezika koja u prijevodu znači:
Speed – Brzina.
Power – Snaga.
Agility – Agilnost
Reaction – Brzina reakcije.
Quickness – Ekspozivnost.

Program je razvijen u suradnji najboljih svjetskih kondicijskih trenera iz većine sportova i proizvođača sportske opreme NIKE-a, s ciljem stvaranja najboljeg programa za poboljšanja motoričkih sposobnosti sportaša (u ovom slučaju nogometaša), smanjenja svih vrsta ozljeda u sportovima, te što je najvažnije i pobjeđivanja što više utakmica.
Program se sastoji od 3 faze:
1. Mjerenje motoričkih sposobnosti (SPARQ Rating Sistem).
2. Usporedbe rezultata testiranja.
3. Poboljšanja izmjerenih sposobnosti.

Brojnim testiranjima i usporedbom rezultata testova nakon primjene programa dokazano je značajno povećanje motoričkih sposobnosti. Nakon primjene testiranja dobije se samo jedan broj koje prikazuje kompletan rezultat testiranog  sportaša.
Mnogim znanstvenim istraživanjima na ovim prostorima dokazano je da nogometaši upravo u gore navedenim stvarima zaostaju za nogometašima na najvišem nivou.

Više informacija o SPARQ trening programu ako kliknete ovdje.

Napomena:

DVD u pretprodaji dolazi u kutiji na DVD mediju bez oznaka.

DVD je potpunosti na hrvatskom jeziku.

Ovaj DVD je besplatan za pregled samo za članove stranice. Ukoliko ste naš član za pregled kliknite ovdje.

PRIJAVA

Idi na vrh