Osobno me od cijelog područja sportske psihologije oduvijek najviše zanimao odnos trenera i sportaša. Prvi je razlog taj što je trener u judu izuzetno važan sportašima, od najranije dobi pa sve do seniora. U sportu u kojem je samo jedna sekunda dovoljna za poraz sportašu je najvažnija osoba uz borilište - njegov trener. On jedini zna (ili bi barem trebao znati) koliko je truda uloženo u svaki trening, samo on zna što je sportaš koji sad stoji spreman za borbu prošao na putu od tog natjecanja, on je s njim prolazio sve pobjede i poraze i bezbroj puta ponovno ponavljao s njim sve tehnike.

Da bi poboljšali razinu kondicijske pripremljenosti naših nogometaša moramo:
1. Odabrati testove kondicijske pripremljenosti pomoću kojih ćemo utvrditi  trenutno stanje.
2. Analizirati rezultate koje smo dobili testiranjem.
3. Izraditi specifični program treninga pomoću kojega ćemo utjecati na slabe strane svakog igrača pojedinačno u momčadi.
4. Iste testove ponavljati kroz određene vremenske periode, da bismo dobili povratnu informaciju o tome koliko su naši treninzi učinkoviti i koliko ih je potrebno nadograđivati.

Stalno sa svih strana slušamo o tome koliko su važni odnosi između igrača u ekipnim sportovima, ali jako malo se zna o važnosti ekipe u pojedinačnim sportovima. Kao što im i samo ime kaže, to su sportovi u kojima je sve na jednoj osobi a sportaš se na natjecanju može osloniti samo na sebe. U trenutku kad izađeš pred protivnika tamo stojiš sam… ili možda ipak ne?

Tema: Priprema za taktičku vježbu 
Faza: Uigravanje
Dobni uzrast: U14 i stariji
Broj igrača u vježbi: 10

Tema: Priprema za taktičku vježbu 
Faza: Uigravanje
Dobni uzrast: U14 i stariji
Broj igrača u vježbi: 10

Tema: Priprema za taktičku vježbu 
Faza: Uigravanje
Dobni uzrast: U14 i stariji
Broj igrača u vježbi: 10

Zastrašivanje je česta trenerska metoda koja svoju bazu ima u strahu. Onaj tko koristi ovu metodu prijeti sportašu sa oštrim posljedicama ako ne učini ono što je od njega traženo. Te posljedice obično uključuju neku vrstu fizičke ili emocionalne kazne koje usađuju strah u one koji ne izvršavaju ono što je od njih traženo. Fizičke kazne obično uključuju dodatne, intenzivnije treninge koji se koriste kako bi se sportaši poboljšali i kako bi ih se natjeralo da idući puta budu bolji. Emocionalna kazna uključuje konstantno ignoriranje sportaša i ljutnju na njega kroz duži vremenski period.

 Faza: Uigravanje
 Dobni uzrast: U13  i stariji
 Tema: Presing igra
 Broj igrača: 5+