Nalazite se ovdje: Naslovnica

Trenirajmo zajedno

Video: Trening za stvaranje prostora za prijem lopte

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Stvaranje prostora za prijem lopte

Faza: Usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Trening za dodavanje lopte u trokutovima za građenje igre u napadu

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Dodavanje lopte u trokutovima

Faza: Usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Trening za građenje lopte uz vježbe dodavanja

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Građenje lopte

Faza: Učenje i usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

-Besplatno-Video: Trening za stvaranje prednosti u situacijama 2 na 1 u napadu

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Stvaranje prednosti u situacijama 2 na 1 u napadu

Faza: Učenje i usavršavanje
Dob: U12 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Opširnije...

Video: Trening za stvaranje prednosti nad protivnikom

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Stvaranje prednosti nad protivnikom - Kako stići do lopte prije protivnika

Faza: Učenje i usavršavanje
Dob: U14 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

ANALIZA UTAKMICE POLUFINALA EP

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)
ANALIZA UTAKMICE POLUFINALA EP
IZNENAĐENJE KOJE TO NIJE BILO
ITALIJA- NJEMAČKA 2:1 28-06-2012
Italija je novi finalist EP nakon što je dominantno pobjedila Njemačku. Bila je puno superiornija nego što sugerira taj 2:1 konačan rezultat. Pokazalo se da su Italija i njihov strateg Prandelli napravili bolju pripremu utakmice od impotentne i u odnosu na prijašnje utakmice neprepoznatljive reprezentacije Njemačke, koja je čini se više razmišljala o vrlinama svoga protivnika, nego vjerujući sebi.
Za mnoge je Njemačka slovila za favorita u ovoj utakmici, pa čak i za favorita cijelog prvenstva, ali nakon viđene utakmice mislim da se svi možemo složiti da je Italija zaslužila finale. Analizirajući utakmicu možemo reći da je polazišnu točku Italija pronašla u sustavu 1-4-3-1-2, dok je Njemačka igrala u sustavu 1-4-2-3-1. Od prvog trenutka se vidjelo da ekipa Lowa ne može uspostaviti cirkulaciju lopte i nema potrebnu brzinu da bi iznenadila obranu Italije. Sa druge strane Italija je odavala dojam jedne izvaredno izbalansirane ekipe. Obrana je pokazala zavidnu sigurnost i organizaciju, te dobrim je postavljanjem osujetila glavninu napada Njemačke koji su se odvijali većinom kroz centralne pozicije. Malu neobičajnu nesigunost u otvaranju utakmice je pokazao Buffon, ali je on prevladao početnu nesigurnost i u nastavku bio na nivou ostatka svoje ekipe. Njemačka je obrana bila dobra i u fazi otvaranja napada, gdje je unatoč pritisku imala jasnu ideju gdje sa loptom. Orijentir igre je bio kao i obično glavni organizator Pirlo, a kada bi on bi bio pod pritiskom, De Rossi se vraćao po loptu, te bi on bio ta geometrijska alternativa. Kada ne bi bili u mogućnosti konektirati sa svojim veznim, obrambeni igrači bi igrali direktno na svoje napadače. Cassano se odlično kretao između linija, te kreirao probleme njemačkoj obrani prvenstveno kao pomoć za igrače sredine koji su dolazili iz drugog plana i uključivali se u završnicu. Chiellini je donosio širinu u napadu, a Balotteli je bio konstantna prijetnja svojim kretanjima u vrhu napada. Kod prvog gola Chiellini je dodao Cassanu, loše reagira Hummels koji dozvoljava Cassanu da centrira, a onda svojim pozicioniranjem Badstuber dozvoljava Balloteliu da napadne prostor iza njegovih leđa i realizira za vodstvo Talijana.
Postavka igre njemačke reprezentacije je bila više nego upitna, bilo je evidentno da ekipa ne djeluje kao ekipa koja zna i može ugroziti talijansku obranu . Pokušaj izmjene pozicija Ozila i Kroosa nije donio nikakav željeni pomak. Schweinesteiger je bio zadužen za konstrukciju igre svoje ekipe. Njemačka je pokušavala doći do opasnih zona, ali je imala uočljiv nedostatak širine u svojim napadačkim akcijama. Ozil je ulazio prema unutra i ostavljao prostor za Boatenga koji je stizao u ispražnjene zone, ali mu nije uspijevalo izboriti neku bolju poziciju i uputiti neki ozbiljniji centaršut. Mario Gomes skoro da i nije participirao u igri, kao posljedica cijelokupno loše igre svoje momčadi. Drugi gol Italije je došao poslije prekida njemačke reprezentacije. Talijani su pustili Ballotelia i Cassana u napadu sa tri njemačka igrača, Lham je ostao slobodan, dok je Ballotelia pokrivao Podolski. Kad je lopta došla do Montoliva, Podolski pušta Maria, a ovaj napada prostor iza leđa Lahma koji ga ne može stići, dobiva loptu i po drugi put kažnjava Njemce. Gol demonstracije osjećaja za prostor i moći. Egzibicija kapaciteta. Na poluvrijeme Italija stiže sa dva gola prednosti, ali ono što je još gore za Njemačku, puno bolje adaptirana na zahtijeve koje ova utakmica donosi. U poluvremenu je bilo jasno da je Joachim Low tražio pozitivnu reakciju od svoje ekipe. U tom kontekstu je napravio odmah i dvije izmjene. Reusa je postavio umjesto Podolskog, a Gomeza zamjenio sa Klozeom. Reus je otišao na desnu stranu i od tog trenutka sramežljivo se mijenja dinamika njemačkog napada. Reus je svojim stalnim pokušajima po boku doprinio tome da je njemačka igra poprimila željenu širinu, a kao logična uzročna posljedica je bila i širenje distanci između talijanskih braniča. U tom periodu usljedilo je nekoliko ulazaka potentnih njemačkih igrača iz drugog plana u pukotine koje su se stvorile u obrani, ali bez realizacije. Prandelli je shvatio da ekipa pada i da gubi ravnotežu, te pravovremeno reagira i mijenja Cassana za Diamantija i daje prednost Motti nad Montelivom. Tim izmjenama pokušava učvrstiti svoj obrambeni blok, svjestan da će prije ili poslije Njemci ostaviti prostore iza svojih leđa. Pokušavajući očajnićki promijeniti rezultat Low preuzima sve više rizika u igri i radi i posljednju izmjenu, Muller ulazi umjesto Boatenga, Schweinstanger odlazi na bok. Ni ovaj potez Lowa nije uspio donijeti napredak u igri, nego se činilo da u tim trenucima Njemačka konačno gubi organizaciju i prepušta se stihiji i individualnim pokušajima bez suradnje. Rens koji je počeo na boku i kreirao opasnost sa te pozicije, ulazi u sredinu, Kross odlazi lijevo sa tendencijom otvaranja prema unutra, te se Lahmu otvaraju prostori prema naprijed. Takvi napadi u momentu gubitka lopte ostavljali su dezorganiziranu njemačku obranu te je sve više takva igra bila pogodno tlo za talijansku kontru, te Talijani dolaze više puta sami pred Neuera. U toj situaciji sa hipotekom negativnog rezultata upravo je Neuer pravo ogledalo svoje nervozne ekipa. U nekoliko navrata se sasvim nepotrebno pojavljuje čak na centru igrališta preuzimajući funkcije svojih obrambenih igrača. Kad se činilo da je utakmica riješena 'dogodio' se jedanaesterac. Lopta udara u ruku Balzaretia i Ozil smanjuje rezultat, ali to nije bilo dovoljno niti za malo emocija u zadnijm minutima. Na kraju, Italia zasluženo pobjednik, znajući u svakom trenutku što želi, adaptirala se raznim situacijama u igri i njihovim alternativama. Imala je i jednog raspoloženog Balottelia, koji će po svemu sudeći držati sasvim neizvjesnim i finale protiv Španjolske. Uživajmo, čeka nas zanimljiva borba za naslov.

IZNENAĐENJE KOJE TO NIJE BILO

ITALIJA- NJEMAČKA 2:1 28-06-2012
Italija je novi finalist EP nakon što je dominantno pobjedila Njemačku. Bila je puno superiornija nego što sugerira taj 2:1 konačan rezultat. Pokazalo se da su Italija i njihov strateg Prandelli napravili bolju pripremu utakmice od impotentne i u odnosu na prijašnje utakmice neprepoznatljive reprezentacije Njemačke, koja je čini se više razmišljala o vrlinama svoga protivnika, nego vjerujući sebi.

Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Trening za igru preko bokova sa centaršutevima i završnicom - Trening broj 18

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Igra preko bokova sa završnicom
Faza: Usavršavanje
Dob: U13 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Analiza igre Real Madrida trenera Josea Mourinha

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)
Ekipa Real Madrida analizirana na prvenstvenoj utakmici protiv Atletico Madrida 2-0 07.11.2010.
Prostorni raspored igrača na terenu se sastoji od linije četiri obrambena igrača (S. Ramos, Pepe, Carvalho i Marcelo), dva zadnja vezna (Xabi Alonso i Khedira), tri polušpice (C. Ronaldo, Özil i Di Maria) i jednog centralnog napadača (Higuain).
Ovo je osnovni raspored, a zatim ovisno o fazi igre (faza napada, faza obrane) varira, što dovodi do napadačkih i obrambenih varijanti u sustavu.Tijekom ofenzive, tri polušpice i napadač stalno izmjenjuju pozicije , ali uvijek racionalno koristeći prostor za igru. Ovi igrači imaju sposobnost igrati na bilo kojoj od gore navedenih pozicija. Dakle, tijekom ofenzive neke od varijanti su:
• osnovni raspored 4 - 2 - 3 - 1 pretvara se u 2 - 4 – 4
• osnovni raspored 4 - 2 - 3 - 1 pretvara se u 2 - 1 - 5
To je sve uvjetovano načinom zauzimanja prostora za igru i transformacijom u razvoju ofenzive. U prvom primejru 2- 4 – 4, braniči S. Ramos i Marcelo pozicioniraju se u otvaranju u visini veznih igrača, u ovom slučaju Khedire i Alonsa, dok se Ozil nalazi u priključku napadaču.
U drugoj varijanti desna i lijeva polušpica prazne prostore na boku za dva braniča (zadržavajući širinu napada), a u isto vrijeme, Ozil je u priključku Higueinu, a Khedira podiže svoju poziciju u visinu Di Marie i C. Ronalda. Xabi Alonso drži poziciju ispred stopera, on je najpovučeniji vezni igrač, zadužen za ravnotežu u igri, nadziranje i zatvaranje prostora uvjetovanih gubitkom lopte i pozicija od strane suigrača.
Real Madrid je ekipa koja može prema potrebi kombinirati načine igre u ofenzivi. Jasno je da je to uvjetovano kvalitetom igrača koje posjeduje. Kada se radi o započinjanju igre iz zadnje linije i stvaranju kontinuiranog napada, ključni igrač je Xabi Alonso, on je referencija kako u otvaranju tako i u pripremi same završnice.
Ofenzivni model koji Real Madrid pretvara u vrlo opasnu ekipu je svakako polukontre i kontranapad. U takvom načinu igre, gdje se udruže slobodni prostori (‘’dubina’’) i kvalitet četvorice najisturenijih igrača (Higuaín, Ózil, C. Ronaldo i Di María), nerijetko rezultiraju ubitačnim transformacijama i egzekucijom u napadu. Jedan od primjera gdje igra poprima obilježja krajnje direktnosti svakako su duga i precizna dodavanja Alonsa na napadače.
Real Madrid uvijek započinje napade na isti način: braniči u otvaranju široko u visini zadnjih veznih omogućuju sigurnu cirkluciju lopte uz pomoć veznih i stopera, do dolaska ekipe u zonu pripreme. Kretanja polušpica i napadača (otvaranja, prilaženja…) konstantno omogućuju rješenja po vertikali (prednjači Ozil). Moramo spomenuti da se ipak Real u izgradniji svoga napada ne gubi u beskrajnoj cirkulaciji sa boka na bok, već progresija u napadu odiše jednostavnošću, što rezultira time da ekipa bez komplikacija, vrlo lako dolazi do suparničkog 16-erca.
Na utakmici protiv Atletico Madrida mogli smo jasno uočiti kombinacije horizontalne i vertikalne igre Real Madrida. Horizontalnom igrom tražila se adekvatna zona ili sektor za progresiju u napadu, a vertikalnom igrom izbacivanje linije suparnika iz igre.
Generalno, Real Madrid ponavlja u većini slučajeva istu organizaciju kod izvođenja kornera. Osam igrača participiraju kod izvođenja. Korner izvode Ozil ili Alonso, tri igrača u blizini gola Pepe, Khedira i Higuain, Carvalho i Ronaldo centralno u blizini jedanaesterca i dva igrača kontroliraju zonu moguće odbijene lopte. O izvođaču zavisi ide li centaršut otvoreno ili zatvoreno (Ozil ljevak). Carvalho i Ronaldo dijele ovaj zadatak, jednom jedan ide na prvu, a drugi na drugu stativu i obrnuto.
Kada su u pitanju slobodni udaraci izvođač je Ronaldo. Distribucija igrača pri izvođenju je sljedeća: dva igrača kao izvođači, jedan za moguće dodavanje, dva igrača otežavaju vidno polje vrataru i tri u isčekivanju moguće odbijene lopte.
Prekidi sa strane sa poludistance se izvode uvijek suprotnom nogom. Ozil lijevom sa desne strane, a Alonso desnom nogom sa lijeve strane. Distribucija igrača je sljedeća: pet igrača u 16-ercu, koji racionalno pokrivaju prostor, jedan je na drugoj stativi, i dva igrača na odbijenoj kojima se pridodaje izvođač prekida.
U nogometu faze igre nisu razdvojene, nego suprotno, razvoj jedne faze igre u punom smislu utječe kako će se razviti sljedeća. Realizirati jedan organizirani napad, zauzimajući prostor u jednoj racionalnalnoj formi, sigurno će utjecati na način kako ćemo organizirati ekipu u defenzivi.
Real Madrid J. Mourinha pokušava biti uravnotežena ekipa, pogotovo kada je u pitanju negativna tranzicija ili prelazak iz napada u obranu. Zbog toga se stoperi nikad ne pojavljuju u napadu, isključajući dolaske na ofenzivni prekid. Dva zadnja vezna Alonso i Khedira se uvijek nalaze iza linije lopte, a od braniča se traži da se samo jedan pojavljuje kao podrška napadu (naravno i da distribucija suparnika uvjetuje njihovu postavku). Sa pet igrača iza lopte (dva zadnja vezna, dva stopera i jednim braničom) i dvojicom koji se brzo povuku (Di Maria i Ozil), Real zadovoljava potrebe adekvatnog prelaska iz napada u obranu.
Na utakmici protiv Atletiko Madrida u situacijama brojčane inferiornosti uočili smo povlačenje u obranu, ali i pokušavanje usporavanja progresije protivnika, dajući potrebno vrijeme Di Mariji i Ozilu za priključak obrani. Potom je slijedio kontinuiran pritiskak u namjeri da se dođe do lopte.
Defanzivno pozicioniranje predstavlja dio terena koji neka ekipa prostorno zauzima da bi se branila. Pozicioniranje Real Madrida je na sredini terena; i to imamo dvije varijante: Prva, gdje je obrambena linija i linija koju predstavljaju dva centralna vezna je na svojoj polovini, a linije polušpica i napadača na protivničkoj polovici. Sa takvim pozicioniranjem pokušava se otežati progresija protivnika u napadu i vratiti lopta u posjed u zoni protivnikove pripreme završnice. I druga, gdje je samo linija obrane na svojoj polovini i ostale linije na protivničkoj polovici, da bi spriječili otvaranje suparnika, te prisilili protivnika na duge lopte, i time olakšali našoj obrani oduzimanja i presijecanja.
Vrsta obrane koju koriste je zonska obrana. Pritisak se usmjerava prema lopti sa striktnim pokrivanjem u blizini lopte, a s nestriktnim ili zonskim na udaljenosti od lopte. Referncija je dakle lopta, dominiranje prostora, i unutar istog kontrola protivnika.
Po viđenom do sada i na utakmici sa Atletico Madridom, Real je ekipa koja se razdvoji na dva dijela. Nerijetko gubi plitkoću.Brani se sa 6 ili 7 igrača iza lopte, ponekad i sa Ozilom kao osmim. Najčešće se brani sa četri obrambena igrača, dva centralna vezna igrača i Di Mariom. Ozil ostaje ispred lopte za slučaj kad se lopta ukrade, gdje onda konektira sa C. Ronaldom i Higueinom i na taj način podrška je kontri. Distance igrača unutar zadnje linije su koraktne i sa dva vezna čine snažan obrambeni blok. Zamjetno je dijagonalno preuzimanje funkcija u obranbenoj i veznoj liniji. U utakmici protiv Atletica nije primjećeno da se igra suparnika kanalizira na slabiju stranu ili pojedinca.

Ekipa Real Madrida analizirana na prvenstvenoj utakmici protiv Atletico Madrida 2-0 07.11.2010.
Prostorni raspored igrača na terenu se sastoji od linije četiri obrambena igrača (S. Ramos, Pepe, Carvalho i Marcelo), dva zadnja vezna (Xabi Alonso i Khedira), tri polušpice (C. Ronaldo, Özil i Di Maria) i jednog centralnog napadača (Higuain).


Registrirajte se i pročitajte više...

Video: Vježbe šutiranja lopte sa kombinacijama

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tema: Šutiranje lopte sa kombinacijama

Faza: Učenje i usavršavanje
Dob: U10 i stariji
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

Registrirajte se i pročitajte više...

Stranica 63 od 110

Meni prijava i registracija

Pretraga

SportUno

UEFA seminari

IZJAVA

"Mladim igračima potrebna je sloboda izražavanja da bi se razvijali kao kreativni igrači. Njih treba hrabriti i poticati da isprobavaju vještine bez straha od neuspjeha."

Arsene Wenger

Najčešće preuzimano (DOWNLOAD)

File Icon Razni obrasci za nogomet (2588)
(Obrasci za trening)

File Icon Primjer plana i programa treninga za pripremni period (2485)
(Planovi i programi treninga)

File Icon UEFA trening primjer (2256)
(UEFA seminari)

File Icon Bilježnica za trening (2006)
(Obrasci za trening)

File Icon Beep test (1862)
(Programi)

File Icon Trening brzine (1789)
(Stručni radovi)

File Icon TactFoot program za crtanje dijagrama (1721)
(Programi)

File Icon Plan i program pripremnog preioda treninga od 7 tjedana (1718)
(Planovi i programi treninga)

File Icon Igre za djecu do 10 godina (1705)
(Planovi i programi treninga)

File Icon Kondicijski trening u nogometnoj školi NK Dinama (1704)
(Stručni radovi)

File Icon 25 vjezbi za pliometriju (1637)
(Obrasci za trening)

File Icon Priručnik sa vježbama za taktički trening nogometaša 60 str. (1611)
(UEFA seminari)

File Icon Programiranje treninga nogometaša (1581)
(Stručni radovi)

File Icon Individualni dopunski trening nogometaša - Plan i program treninga (1566)
(Planovi i programi treninga)

File Icon Kružni treninzi za fizičku pripremu u nogometu (1507)
(Stručni radovi)

File Icon Program za crtanje dijagrama vjezbi (1505)
(Programi)

File Icon Kondicijska priprema u engleskom nogometu (1496)
(Stručni radovi)

File Icon Specifične vježbe za fleksibilnost nogometaša (1349)
(Stručni radovi)

File Icon Transformacija po osvojenoj lopti (1306)
(UEFA seminari)

File Icon Vježbe i treninzi za Planer nogometnih treninga 2.0 (1291)
(Programi)

File Icon Situacijsko motorički testovi u nogometu (1274)
(Stručni radovi)

File Icon Diplomski rad: Plan i program treninga za kadetski uzrast U16 (1254)
(Diplomski radovi)

File Icon Plan i program treninga U8 (1243)
(Planovi i programi treninga)

File Icon Planiranje u nogometu (1207)
(Stručni radovi)

File Icon Priručnik sa vježbama za kondicijski trening nogometaša 51 str. (1194)
(UEFA seminari)

File Icon Kalkulator za doziranje treninga snage (1193)
(Download)

Go to top