Video: Vježbe za rehabilitaciju i prevenciju ozljeda koljena
Tema: Rehabilitacija, prevencija
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim
Tema: Rehabilitacija, prevencija
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim
Pozadina istraživanja
Nogomet je najpopularniji sport na svijetu s procijenjenih 3,5 milijardi navijača, uključujući i 265 milijuna ljudi koji aktivno igraju ovaj sport.
Nogometaši imaju čak 1.000 puta veći rizik od ozljeda u odnosu na opću populaciju, kao rezultat velike brzine, nagle promjene smjera kretanja i čestog kontakta s loptom i drugim igračima.
Sportska ozljeda u širem smislu obuhvaća ozljede koje su nastale bilo kojom kineziološkom aktivnošću. U užem smislu obuhvaća ozljedu tipičnu za pojedinu sportsku granu prema mehanizmu nastanka i učestalosti. Oštećenje je patološkoanatomski supstrat koji se anamnestički ne može dokazati, a ozlijeđeni najčešće ne registrira trenutak oštećenja nego su ona najčešće posljedica mnoštva uzastopnih mikrotrauma a to je kronične naravi. Tipične sportske ozljede su: ozljeda uške (hrvanje), meniska (nogomet), unutarnje pobočne sveze koljena (skijanje), prijelom nosne kosti i nagnječenje mekih dijelova glave (boks), prijelom vratne kralješnice (skokovi u vodu), prijelom čunaste kosti (rukomet), uganuće zgloba prsta ruke (odbojka i golmani), razdor ahilove tetive (košarka i skijanje).