Trening

  • Naslovnica

Trenirajmo zajedno

Video: Izvrstan tehnički trening za igrače U9-U14

Tema: Tehnika
Faza: Usavršavanje
Dob: U9-U14
Broj igrača: Cijeli tim

 

Diplomski rad: Razvoj funkcionalnih sposobnosti prema senzitivnim obilježjima mladih nogometaša

Nogometna igra zahtijeva visoku razinu motoričkih i funkcionalnih kapaciteta za obavljanje različitih poslova tijekom nogometne igre. Stavljaju se veliki zahtijeva pred nogometaša u području aerobnih i anaerobnih kapaciteta. Vrlo je bitno da razvoj funkcionalnih kapaciteta ide sustavno i s obzirom na karakteristike i obilježja mladih nogometaša. Glavni cilj ovog rada jest prikazati zakonitosti i principe razvoja funkcionalnih kapaciteta kod mladih nogometaša s obzirom na njihove specifičnosti, odnosno senzitivna obilježja rasta i razvoja. U radu će isto tako biti prikazani primjeri sadržaja za razvojfunkcionalnih kapaciteta s obzirom na dob i potreba mladih nogometaša.

pdf Diplomski rad: Razvoj funkcionalnih sposobnosti prema senzitivnim obilježjima mladih nogometaša (1015 KB)

Video: Igra za razbijanje protivničkih linija

Tema: Brzinska izdržljivost i tranzicije
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim

 

Video: Vježba za brzinsku izdržljivost sa tranzicijama

Tema: Brzinska izdržljivost i tranzicije
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim

 

Video: Kompletan trening vratara/golmana za tehniku i kondiciju

Tema: Trening vratara
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim

 

Video: Igra sredine sa kognitivnim zadacima

Tema: Završnica
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim

 

Video: Završnica sa tranizcijama 2 na 1

Tema: Završnica
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim

 

Video: Igra 4 na 4 za dubinska proigravanja

Tema: Tranzicije
Faza: Usavršavanje
Dob: U14+
Broj igrača: Cijeli tim

 

Nogometna igra zahtjeva visoku razinu tehničko-taktičke, ali i kondicijske pripreme. Tijekom natjecateljskog perioda igrači odigraju veliki broj utakmica te je vrlo bitno prethodno napraviti kvalitetnu pripremu kako bi im se omogućilo dugotrajno funkcioniranje na visokoj razini izvedbe. U skladu s time vrlo je važan pripremni period. Izdržljivost je jedna od najvažnijih motoričkih sposobnosti od koje zavisi uspješnost u nogometu. Njezin razvoj postiže se primjenom odgovarajućih trenažnih sadržaja.

pdf Diplomski rad: Primjena trenažnih sadržaja za razvoj izdržljivosti u pripremnom periodu nogometaša (1.11 MB)

 

  1. Video: Liverpool presing igra

PRIJAVA

PayPal plaćanje DIREKTNO

 

Online taktička ploča

 

INTERNET TRGOVINA

Pretraga

IZJAVA

"Mladim igračima potrebna je sloboda izražavanja da bi se razvijali kao kreativni igrači. Njih treba hrabriti i poticati da isprobavaju vještine bez straha od neuspjeha."

Arsene Wenger

DOWNLOAD popularno

Najnovije

Popularni sadržaji

DOWNLOAD novo

Idi na vrh