Primjer tjednog ciklusa treninga u natjecateljskom periodu
Natjecateljsko razdoblje
Tijekom natjecateljskog razdoblja cilj je kondicijskog treninga održavanje kondicijske pripremljenosti igrača i prevencija ozljeda. Osim toga, kondicijski se trening u tom razdoblju može koristiti i u svrhu aktivnog oporavka nakon intenzivnih treninga i utakmica. Konačno, kondicijski trening u natjecateljskoj sezoni može imati i razvojni karakter. To se posebice odnosi na igrače koji ne igraju utakmice ili se oporavljaju od ozljede.