seedgrow.jpg BeamTrainer.jpg NOGOMETNI TRENING

Trening

  • Naslovnica

Trenirajmo zajedno

Video: Igra 4 na 4 sa 3 džokera prema pozicijama

Tema: Pozicioniranje
Faza: Usavršavanje
Dob: U15
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

Video: Igra sa 4 igrača u liniji sa integracijom u igru

Tema: Pozicioniranje
Faza: Usavršavanje
Dob: U15
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

Video: Igra 7 na 4 za brze tranzicije u obrani i napadu

Tema: Tranzicije
Faza: Usavršavanje
Dob: U15
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

Video: Mikel Arteta vježbe za dinamičku tehniku

Tema: Dodavanje
Faza: Usavršavanje
Dob: U15
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

U godišnjem kalendaru 1997. godine vrhunski nogometaši su imali između 70 – 85 natjecateljskih dana/nastupa, kako navodi Platonov. (Platonov, 1997) Takav raspored natjecanja pred nogometaše i trenere postavlja visoke zahtjeve u smislu kondicijske pripreme, prevencije ozljeda, rehabilitacije i regeneracije. U prvenstvenim stankama zbog UEFA termina za reprezentativne nastupe, potrebno je obnoviti kondicijske aspekte kod nogometaša. Ovdje ćemo navesti primjer mikrociklusa koji možemo primijeniti u „reprezentativnoj stanci“.

pdf Primjer obnavljajućeg mikrociklusa u nogometu tijekom prvenstvene stanke (303 KB)

Video: Vježba za dodavanje sa dva centralna igrača sredine by Erik ten Hag

Tema: Dodavanje
Faza: Usavršavanje
Dob: U15
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

Video: Dinamička tehnika za igru za dva centralna igrača sredine by Julian Nagelsman

Tema: Dodavanje
Faza: Usavršavanje
Dob: U15
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

Video: Cadiz CF vježba igra u tri zone za pokrivanje prostora i završnicu

Tema: Tranzicije
Faza: Usavršavanje
Dob: U15
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

Video: Ekskluzivno - Kompletno zagrijavanje Bayern FC prije utakmice sa FSV Mainz 05 od dana 16.10.2022. god

Tema: Zagrijavanje - Ukupno trajanje 22 minute.
Faza: Usavršavanje
Dob: U16+
Broj igrača: Cijeli tim

 

 

 

 

  1. Video: Manchester City zagrijavanje, SAQ i dodavanje u kružnom obilku

PRIJAVA

PayPal plaćanje DIREKTNO

 

Online taktička ploča

 

INTERNET TRGOVINA

Pretraga

IZJAVA

"Mladim igračima potrebna je sloboda izražavanja da bi se razvijali kao kreativni igrači. Njih treba hrabriti i poticati da isprobavaju vještine bez straha od neuspjeha."

Arsene Wenger

DOWNLOAD popularno

Idi na vrh