pdf Diplomski rad: Primjena integralnog treninga kondicijskih sposobnosti u nogometu Popular
By Ivica Vrgoc 167 downloads
Primjena integralnog treninga kondicijskih sposobnosti u nogometu.pdf
Nogometna igra zahtjeva visoku razinu kondicijskih sposobnosti kako bi nogometaš mogao obavljati aktivnosti za vrijeme igre. S obzirom na potrebu optimalne razvijenosti velikog broja funkcionalno-motoriĉkih sposobnosti (gust raspored utakmica) potrebno je primjeniti integralni sustav kondicijske pripreme. Glavni cilj rada je prikazati integralni sustav kondicijske pripreme u nogometu koji omogućava istovremeni utjecaj na razvoj relevantnih funkcionalno-motoriĉkih kapaciteta nogometaša. U radu će isto tako biti iznesene osnovne zakonitosti i principi treniranja pojedinih sposobnosti kao i primjeri vjeţbi treninga integralnog karaktera.